I lyžování je jako spousta jiných sportů velmi zdravé. Podporuje totiž zdravý vývoj kostry a utužuje svaly. Kromě toho všeho také poskytuje aktivní odpočinek a to nejen pro dospělé, ale i pro ty nejmenší. Stejně jako jiné sporty má však svá pravidla, které je třeba dodržovat. My dnes shrneme v několika bodech, co by se opravdu mělo dodržovat, aby při lyžování nedošlo ke zranění vašeho dítěte.

Jestliže existuje něco, na co rozhodně nesmíte zapomenout, pak jsou to správné lyže a také vázání, které je vhodné k postavě dítěte. Znamená to tedy vybrat vhodnou délku lyží a vhodné vázání k věku dítěte.

Důležité je také vybrat vhodné lyžáky. Je zapotřebí vhodná velikost.

Zapomenout byste neměli ani na hůlky, které budou správného typu. Pozor byste si měli dát zejména na rozeznávání hůlek. Jsou totiž rozděleny na běžecké nebo sjezdové.

A co takhle lyžařská helma? Ta zranění, která zasáhnou hlavu, jsou zařazeny mezi ty nejtěžší. Není žádnou výjimkou to, že dítě, které ještě tak úplně neovládá brilantní jízdu, spadne nebo do něčeho narazí. Pokud není hlava chráněna, může jít o následky, které budou fatální.

Je potřeba také chránit páteř před úrazem a seznámit samotné dítě s pravidly na sjezdovce. Nikdy by se nemělo pohybovat bez dozoru dospělého.

Pokud s vaší ratolestí budete trávit volné chvíle na sněhu, měli byste dbát ještě na jednu věc. Věk dítěte je totiž velmi rozhodující a to zejména pro náročnost. Nikdy byste po tříletém dítěti neměli chtít výkony, kterých není schopno. Lyžování by jej mohlo navíc odradit.

Větší lyžař, kterému bude okolo šesti let, může zdolávat kratší prudké kopce. Vždy ale dítě veďte k tomu, aby neriskovalo nebo se nepředvádělo před vrstevníky. Opět je třeba použít formu hravou. To stejné platí i pro mládež, která je dospívající.

Každý věk zvládne jiné délky pobytu na sjezdovce. Malým dětem je potřeba brát vybavení. Musí mít možnost napít se nebo se najíst. Pokud se navíc promáčí, je potřeba okamžitě zařídit vše, aby se mohlo převléct.

Pamatujte si, že dítě do sportu nikdy nesmíte nutit, pokud samo nechce. Pokud se těchto rad budete držet vy i vaše dítko, bude pro vás i vaše dítě lyžování skvělou zábavou.